40代がもう目の前の店長です。個人事業ですので休みはあるようでないですが、とりあえず
疲れが取れにくくなっていることと、お腹に脂肪がついてきているのが気になる今日この頃。
その他にも体の色々なところが気になることが多くなってきています。
以前勤めていた会社の方が青汁を飲んでおりまして、すこぶる体調が良くなったとか。
野菜が嫌いな私。味よりも青臭いにおいが苦手なんですが、健康のため試しにまずは青汁からだと思い、「うまい青汁」を飲んでみました。
青汁はスティックに入っており、グラスに移して水、お湯、牛乳で割って飲みます。
私は牛乳で割って飲みますが、難点は水や牛乳だと溶けにくいので、ダマになってしまうこと。粉末が溶けきらずに浮いてしまいます。
味は、癖がなく臭さもないのでおいしく飲めます。牛乳の味にも助けられている点もありますが、子供も喜んで飲みます。
野菜嫌いな私のような方にもお薦めです。
ビタミン・ミネラルや食物繊維が豊富なケールを中心として、栄養バランスを充分に考えた上でモロヘイヤ・クロレラ・緑茶を加えています。
青汁が苦手な方や野菜不足を感じている方にもお薦めです。
花粉症に悩まされる季節になりました。
店長の私も3年前から花粉症にかかってしまい、この季節風邪を引いたのか、
花粉症なのか分からなくなるくらい、鼻水と頭痛に悩まされます。
仕事にも支障が出るのもこの季節が多いということはありませんか？私は、季節に
関係なく支障が出てるだめだめ社員でしたが･･･。
健康ナビでは、花粉症に効果があるとされる健康食品やお茶をご用意しています。
花粉症に効果があるとされるのは、ポリフェノールです。
甜茶ポリフェノールやロズマリン酸、ケルセチンなどが有効のようです。
リブ．ラボラトリーズ 太陽がいっぱい 甜茶100
甜茶100%のお茶
甜茶ポリフェノールが含まれています
リブ．ラボラトリーズ 太陽がいっぱい しそ葉茶
しその葉100%のお茶
ロズマリン酸が含まれています。
オリヒロ 玉葱エキス粒徳用 600粒
タマネギ食用部分の他、マネギの外皮を多く配合
ケルセチンが花粉症に効果があるようです。
本日から健康ナビでは、紫蘇黒酢を発売!
今やグルメリポーターとして引っ張りだこ！ 「味のIT革命やー」で有名な彦摩呂さんですが、
実は元モデル。アイドルだった時もあります。
その彦摩呂さんが食べながらのダイエットに挑戦した時のお供がこの紫蘇黒酢。
紫蘇には、「ロズマリン酸」というポリフェノールが含まれていて、このロズマリン酸が脂肪を
体内に吸収させない力を持っているそうです。
勿論、運動も併せて行わないとダイエットにはならないと思いますが･･･
その他にも花粉症などにも効果が期待できるそうです。
これからの季節、花粉症対策に紫蘇黒酢はいかがでしょう。
ウェルネスジャパン 紫蘇黒酢
